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2013-06-15
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攀岩总部
攀岩加盟费用
预估加盟费用:20~50万
攀岩加盟介绍
攀岩加盟
  攀岩是由攀爬人工建造高度不一、难度不等的墙体来完成攀岩的设备。攀岩墙上设置可随机的攀岩点。这些攀岩点形态和间距不等。玩家掌握了一定的技巧后,就可以逐渐增加攀岩难度,以锻炼臂力和勇气。攀岩墙的攀岩点还可以根据实际需求设置难度不等的攀岩挑战线路,然而无论是随机的攀岩点还是挑战路线, 都需要循序渐进的来进行。
  攀岩开始学习攀岩的佳年龄在4--13岁,这时候的儿童身心发育均已达到攀岩的基本要求。它既可以使身体变得强壮,更可以增长独自战胜困难的勇气。
  攀岩的基本技巧主要是指手法和脚法两个方面:
  一、攀岩的手法
  其中攀爬中用手的根本目的,是使身体向上运动和尽量贴近岩壁。岩壁上的支点形状很多,常见的有几十种。攀爬者对这些质点的形状要熟悉,知道对不同支点手应抓何处,如何使力,根据支点上突出(或凹陷)的位置和方向,有抠、捏、拉、拽一些、握、推等方法。但也不要拘泥,同一支点可以有多种抓握方法。
  攀登中手指的力量十分重要,平常可用指握撑、引体向上、指挂引体向上、提捏重物等方法练习。现在一些高手达到单引路体向上的力量水平。在攀登较长路线时可选择容易地段,两只手轮流休息。
  二、攀岩的脚法
  脚法是讲求在攀爬中脚步动作的运用,包括踩脚点、换脚等的技术,其中换脚的正确方法是要保持平稳,不增加手上的负担。以从右脚换到左脚为例,先把左脚提到右脚上方,右脚以脚在支点上右侧为轴逆时针(向下看)转动,把支点左侧空出来,而体重还在右脚上;左脚从上方切入,踩点,右脚顺势抽出,体重在过度到左脚。

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