1、体能馆以发展孩子柔韧性平衡能力为主跑步技能，跳跃技能翻滚技能，想象能力与注意力运动中学习，兴趣培养
2、以发展孩子力量耐力素质为主拍球与传球，自律及控制力协助与互动投掷与技巧翻滚与跳跃聆听与交往，习惯养成。
3、体能馆以发展孩子的协调性，灵敏性跳绳与投掷，传球与投球倒立以侧翻单杠与跳马，反应能力坚强与勇敢自我激励，习惯养成。
4、以重点发展孩子综合性素质先进的动态牵拉训练体系空翻高等体操技能球类高等技能团队合作。
5、初步建立动作模式，全面发展协调能力和本体感觉能力和视觉与肢体的协调配合能力，提高大脑皮层的分化能力，促进大脑发育。
6、可激发其求知欲和学习兴趣，提升专注力，团队协作训练则能让孩子学会与小伙伴融洽相处，较早形成集体观念。
7、较强的自我展示欲望，中心设置的竞赛式联系团队训练，既能让孩子充分的展示自我，同时培养孩子的竞争意识和团队协作精神。
8、体能馆多元的训练内容既能让孩子的身体和大脑都得到放松，又能让孩子拥有一个健康的体魄，为好好学习、天天向上打下坚实的基础。
